СТРЕЧИНГ – НОВИ групи | септември, 2025, 17 September | Event in Sofia | AllEvents

СТРЕЧИНГ – НОВИ групи | септември, 2025

Latin Force Dance Studio

Highlights

Wed, 17 Sep, 2025 at 08:30 am

1 hour

Булевард Цариградско шосе 101, 1113 София, България

Advertisement

Date & Location

Wed, 17 Sep, 2025 at 08:30 am to 09:30 am (EEST)

Булевард Цариградско шосе 101, 1113 София, България

Булевард Цариградско шосе 101, 1113 София, България, Sofia, Bulgaria

Save location for easier access

Only get lost while having fun, not on the road!

About the event

СТРЕЧИНГ – НОВИ групи | септември, 2025
Овладейте напрежението на стегнатите мускули, намалете стреса и постигнете свобода и финес на движенията с новите групи по стречинг в Latin Force!

Нашите професионални инструктори, с дългогодишен опит във воденето на групови занимания ще ви помогнат да постигнете оптимални резултати. Групите са подходящи за всички нива!

✅ Нова група всички нива Зала 2 (Плиска)
Начало: 17 септември 2025 г.
График: сряда от 08:30 – 09:30 ч.
Инструктор: Лора Николаева, стречинг, пилатес и табата инструктор, балетен педагог, балерина в Държавен музикален и балетен център „Ст. Македонски“.
Адрес: гр. София, бул. Цариградско шосе 101, ет. 6, Актив Бизнес Център (спирка Изток: между Плиска и 4-ти км).
Карта и снимки на залата: https://latinforce.bg/зали/зала-2/

✅ Нова група всички нива Зала 5 (до Мол София)
Начало: 28 септември 2025 г.
График: неделя от 15:30 – 16:30 ч.
Инструктор: Теди Цончева, стречинг, пилатес и табата инструктор.
Адрес: гр. София, ул. Осогово 2.
Карта и снимки на залата: https://latinforce.bg/зали/зала-4-5-и-6-до-мол-софия/

💰 Цена за еднократно посещение – 15.50 лв. (7.93 евро), с карта за 4 посещения – 54 лв. (27.61 евро). Без доплащане с MultiSport карта.

🗓️ Latin Force картите за стречинг за 4 посещения са с валидност 2 месеца.

Тренираме боси или по чорапи. Носете удобни дрехи и кърпа, която да поставяте върху постелките в залата. Няма възрастови ограничения.

ℹ️ Стречингът е основна част от всяка тренировъчна програма и е ключов елемент в изграждането на здраво и балансирано тяло. Той представлява специфична система от упражнения за разтягане на мускулите и прилежащите тъкани. Редовното му практикуване подобрява еластичността им, което от своя страна води до по-голяма гъвкавост и обем на движенията. Обикновено след клас по стречинг хората споделят, че се чувстват като след масаж и усещат тялото си леко, гъвкаво и балансирано.

Класовете винаги започват със загрявка на цялото тяло и след това се насочваме към всички основни мускулни групи чрез статично разтягане (задържане на позиция за определен период от време) и динамично разтягане (движение в пълен обем, което разтяга мускулите ви). Класовете приключват с релаксиращи упражнения за успокояване на ума и тялото, които се адаптират спрямо нивото и физическото състояние на участниците.

ℹ️ Какви са ползите от стречинг:

• Подобрява стойката
• Повишена гъвкавост и съвместен обхват на движение
• Укрепване на съединителната тъкан и подобряване притока на кръв към мускулите
• Елиминира стреса и нормализира сърдечния ритъм

✅ За записване е необходимо да попълните следната регистрационна форма: https://forms.gle/nzGTUVHtQdnwXewE9

📌 За въпроси и повече информация се свържете с нас чрез e-mail bGF0aW5mb3JjZWJnIHwgZ21haWwgISBjb20= или позвънете на следните телефони:
• +359 88 7437375 – Захари
• +359 88 8224163 – Ина
https://latinforce.bg/


You may also like the following events from Latin Force Dance Studio:

interested
Stay in the loop for updates and never miss a thing. Are you interested?
Yes
No

Ticket Info

To stay informed about ticket information or to know if tickets are not required, click the 'Notify me' button below.

Advertisement

Nearby Hotels

Булевард Цариградско шосе 101, 1113 София, България, Булевард Цариградско шосе 101, 1113 София, България, Sofia, Bulgaria
Get updates and reminders

Host Details

Latin Force Dance Studio

Latin Force Dance Studio

Are you the host? Claim Event

Advertisement
СТРЕЧИНГ – НОВИ групи | септември, 2025, 17 September | Event in Sofia | AllEvents
СТРЕЧИНГ – НОВИ групи | септември, 2025
Wed, 17 Sep, 2025 at 08:30 am